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2、软件中的健身的整体动作难度不大,但是高强度,主要以减肥,燃脂目的为主。
3、能够为用户提供短时间无器械锻炼计划,让用户利用闲暇的时间进行高质量的锻炼。
4、除了训练计划需要通过坚持锻炼来解锁以外,还有很多好玩的成就可以去解锁。
1、良好的即时反馈每次训练用时、消耗卡路里等数据,可在线查看健身房和场地详情。
2、软件丰富的动作指导让健身小白也能很快上手,同时还能在锻炼中注意动作细节。
3、每一个动作都有视频教学,在锻炼过程中,还有语音提示动作中需注意的要点。
4、进行分类,有多种不同的完整训练计划,每个计划都包含热身,锻炼和拉伸放松。
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