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2、软件中的整体健身动作难度不大,但强度高,主要以减肥、燃脂为目的。
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4、除了需要通过持续的锻炼来解锁的训练计划,还有很多有趣的成就可以解锁。
1、每次训练时间、消耗热量等数据实时反馈,可以查看健身房和场馆的详细情况。
2、软件丰富的动作指导,让健身姑娘在运动中快速学习,注重动作细节。
3、每一个动作都有视频教学,锻炼过程中需要注意的关键点都有语音提示。
4、有许多不同的完整的训练计划,每一个都包括热身、运动和拉伸。,
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